چند نمونه خانگی ماسک صورت برای پوست چرب
عکس تزیین غذاهای خوشمزه و زیبا
بیوگرافی نیلوفر هوشمند + تصاویر
مدل دستکش بافتنی

طرز تهیه ناگت سبزیجات رژیمی

در دنیای فینگرفودها کمتر کسی می تواند از ناگت مرغ بگذرد غذایی که هم مورد علاقه بچه هاست هم بزرگترها. اما این غذا آنطوری که باید سالم نیست پس چی می شد اگر به جای ناگت مرغ آماده ورژن سبزیجاتش را داخل خانه درست می کردیم. ناگت سبزیجات هم خوشمزه است هم مغذی و از همه مهمتر نیازی به سرخ شدن عمیق ندارد.

برچسب ها : ,,,,,,

آشنایی با صبحانه هایی که لاغر می کنند

همه می دانیم که برای لاغری مهمترین وعده صبحانه است که حتما باید خورده شود تا میزان گرسنگی کمتر شود و همچنین سوخت و ساز بدن در طول روز بیشتر شود. در ادامه صبحانه هایی را برای لاغری خواهید دید.

برچسب ها : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

سوپ سبزیجات تازه برای کاهش وزن

سلام بانوی ایرانی در این هفته خیلی ناپرهیزی کردیم و غذا های خوشمزه یاد گرفتیم و حالا وقت آن رسیده که خودمان را مهمان یک غذای رژیمی کنیم تا عذاب وجدانمان هم کم شود. در این روز های سرد هیچ چیز جز یک سوپ سبزیجات رژیمی نمی چسبد. امروز هم می خواهیم با هم یک نوع آن را با سبزیجات تازه درست کنیم.

براي مشاهده ادامه اين مطلب اينجا را کليک کنيد
موضوع: آشپزی,رژیم غذایی و لاغری,
تعداد بازديد : 55 | تاريخ: پنجشنبه 22 آذر 1397 ساعت: 20:19 | نويسنده: | نظرات()
برچسب ها : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,