راه کار های محافظت از پوست صورت

پوست:

پوست یکی از بزرگترین ارگان‌‌های بدن است که به عنوان یک سد مکانیکی و دفاعی از بدن در برابر استرس‌‌های داخلی و خارجی محافظت می‌‌کند. حفظ ساختار طبيعي پوست، به خصوص پوست صورت، به دلیل تاثیر بر ظاهر و جلوه شخص نقش مهمی در روحیه، اعتماد به نفس و روابط اجتماعي فرد دارد. جوامع مختلف در طول تاریخ از اشکال گوناگون لوازم آرایشی و بهداشتی برای بهبود ظاهر، عطر، بهداشت و سلامتی پوست خود استفاده می کردند، به طوری که تاریخچه لوازم آرایشی به سال های ۲۹۰۷-۳۱۰۰  قبل از میلاد بر می‌‌گردد. امروزه نیز درمان‌‌هاي آرايشي و جراحي‌‌هاي پلاستيك براي طراوت يا رفع ضايعات پوستی، تجارت عظيمی را در سراسر دنيا به خود اختصاص داده است.

برخی عوامل موثر بر پیری ( ذاتی و بیرونی) پوست و ایجاد چین و چروک

چین و چروک در درجه اول به علت تغییر در سه جزء فیبر کلاژن، الیاف الاستیک و گلیکوزآمینوگلیکان‌‌ها (نقش آبرسانی و حفظ سیگنال‌‌های بیولوژیک را دارند) ایجاد می‌‌گردد.

• فیبروبلاست‌‌های جوان در سنتز سلول‌‌های مهم از جمله کلاژن، الاستین و اسید هیالورونیک و هپاران سولفات نقش دارند. تولید این سلول‌‌های ساختاری و عملکردی در فیبروبلاست‌‌های قدیمی کاهش می‌‌یابد.
• کمبود آب و کاهش الاستیسیته پوست باعث ایجاد چین و چروک و خطوط پوستی می‌‌شود زیرا برگشت پذیری و ثبات پوست را تغییر می‌‌دهند.
• آسیب اکسیداتیو منجر به مرگ سلول‌‌ها در لایه‌‌ی اپیدرم و ایجاد بافت مرده می‌‌شوند. علاوه بر این استرس اکسیداتیو در پوست نقش مهمی در روند پیری دارد زیرا کلاژن، عوامل مرطوب‌‌کننده و کشش در درم کاهش می‌‌یابد و چروک عمیق ایجاد می‌‌شود.
• التهاب از طریق مکانیسم‌‌های مختلفی از جمله تولید رادیکال های آزاد ROS منجر به پیرشدن پوست می‌‌شود.
• آفتاب شدید همان بلایی را سر پوست شما می‌‌آورد که بر سر میوه های خشک شده آورده است، یعنی پوست را کاملا چروکیده می‌‌کند. پزشکان می‌‌گویند که آفتاب بیش از حد، چین و چروک ایجاد می‌‌کند و حدود ۹۵% اشعه های چروک آور خورشید بین ساعات ده صبح تا دو بعداظهر تابیده می‌‌شود. اثرات چروک انداز خورشید در برابر رنگ‌‌های روشن ( و بالطبع منعکس کننده ) نظیر برف، ماسه و سیمان بیشتر می‌‌شود. به نظر می‌‌رسد که تا ۸۰% از پیری پوست صورت به دلیل قرار گرفتن در معرض آفتاب است.

کدام نواحی صورت چین و چروک بیشتری دارند:

شدت چین و چروک در ۸ ناحیه صورت بیشتر است: ۱- پیشانی ۲- گالابلا (فاصله بین ۲ ابرو و بالاتر از بینی) ۳- پلک بالا ۴- پلک پایین ۵- پنجه کلاغی (چین و چروک‌‌های گوشه بیرونی چشم) ۶-گونه ۷- شیار بینی (۲ شکاف پوستی که از هر طرف بینی به گوشه دهان حرکت می کند) ۸- گوشه دهان.

 راه کارهای محافظت از پوست صورت

• ورزش کنید: مطالعات نشان می دهند خاصیت ارتجاعی ای که به پوست اجازه می‌‌دهد بعد از کشش به حالت اولیه خود برگردد، به طور قابل ملاحظه ای در ورزشکاران بیشتر است و ورزشکاران میان سال، پوستی متراکم‌‌تر، ضخیم‌‌تر و قوی‌‌تر از گروه مشابه غیر ورزشکار دارند.
• تغذیه مناسب: ویتامین‌‌ها و مواد معدنی در حفظ جوانی و شادابی پوست مهم هستند.
• خود را کف آلود نکنید. شست و شوی بیش از حد منجر به خشکی پوست می شود که می‌‌تواند به طور موقت چین و چروک ایجاد کند.
• آرایش خود را هر شب بشویید و از یک صابون ملایم (۲ بار در روز) استفاده کنید.
• اگر مستعد آکنه هستید، از مواد آرایشی غیر روغنی استفاده کنید.
• برچسب محصولات را خوب بخوانید و از استعمال مواد آرایشی که دارای لانولین، ایزوپروپیل میریستات، سدیم لوریل سولفات و ترکیبات همانند چربی اجتناب کنید، زیرا این مواد برای پوست مضر می باشند.
• از دستکاری جوش های سر سفید خود داری کنید ولی جوش های سر سیاه را تخلیه کنید.
• فریب درصد داروها را نخورید، برخی محققین معتقدند درصد داروهای پوستی در تاثیر این داروها اثر کمی دارد و در اکثر آزمایش های انجام شده محصولات درصد پایین همان اثر درصد های بالا را داشتند.
• اخم نکنید
• سیگار نکشید
• الکل مصرف نکنید
• خود را از نور خورشید دور نگه دارید و قرار گرفتن در معرض نور خورشید و لامپ های مادون قرمز را به حداقل برسانید، وسط روز در خانه بمانید، در برابر سطوح منعکس کننده هوشیار باشید. استفاده از کرم های ضد آفتاب به عنوان یک رفتار محافظتی از پوست بسیار مهم است.
• از مرطوب کننده‌‌ها استفاده کنید: مرطوب‌‌کننده‌‌ها برای حفظ آب پوست به کار می‌‌روند. کاربرد مرطوب‌‌کننده‌‌ها روی پوست مرطوب بعد از حمام بسیار موثرتر از مالیدن آن روی پوست خشک است. پس سعی کنید رطوبت کمی در پوست خود نگه دارید سپس از مرطوب کننده‌‌ها استفاده کنید. کرم کادیلای نیکا به عنوان یک مرطوب‌‌کننده ارگانیک علاوه بر رفع چین و چروک و بازسازی پوست، رطوبت پوست شما را از طریق افزایش میزان سنتز اسید هیالورونیک و دیگر گلیکوزآمینوگلیکان‌‌ها تامین خواهد کرد.

• شماره تماس مشاور  : ۰۹۱۸۳۱۸۱۳۱۰